てかてんの書斎

書斎は「学んだり、考えたり、静かに読書したりする場所」だと思います。ここでは、自分の書斎かのように「学んだり、考えたり、書籍について考察したり」する場所です。明日をもっと素敵な一日にするための、考え方・習慣・仕組みについてもお話していきます。

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健康・体調管理

熱中症予防のためにやっておきたい6つのこと

今年もだんだんと気温が上がってきて、梅雨時期に入ってきました。 気温が上がり湿度も上昇すると人間の体温は下がりにくくなります。 すると、行けなくなった体温によって熱中症引き起こしてしまう危険性があります。 毎年、熱中症の患者は増加し続けていま…